厦门专业舞蹈培训学校哪家好舞蹈考证去哪里

跳爵士舞有哪些好处？
1.可以健身塑身
2.增强女性自信，提升气质
3可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
4.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
【葆姿舞蹈培训课程教学内容】
一、爵士舞零基础培训:
身体开发（柔韧性及体能训练）→形体训练→(头 肩 胸 胯 腰)基本功训练→舞蹈片段学习→舞台表演技巧→授课技巧及实践授课→扒舞、编舞技巧学习及考核→成品舞学习→个人授课考试
【葆姿舞蹈开设课程时间】
1、 白班上课时间:09:40:10:40 10:50-11:50 14:0015:00 15:10-16:10两个月为一期
2、 早班上课时间：09:00-12:00一个月为一期
3、 晚班上课时间：19:00-22:00一个月为一期
【提前报名即可享受】：
1.外地学员提供住宿，解决找房子之忧
2.提前报名可免费锻炼，赠送健身卡，内含：跑步机、体适能机、单车、全身塑形器械、炫丽热舞、以及时下较热门的空中瑜伽、芭蕾、民族舞等课程、桑拿、淋浴统统即享
招生负责人：云朵老师 微信同号