厦门哪里有成人零基础女子跆拳道-葆姿舞蹈

说起跆拳道是否会想到电视中那帅气的教练一脚直接踢破厚厚的木板？
想要跟她们一样变成个女汉子吗？ 出门再也不怕走夜路，在外不怕被欺负。
跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、 取得实战的胜利具有极其重要的意义。
那么女生学习跆拳道有什么好处呢？

*改变形体，塑身，强身健体，达到匀称、健体形

 *增强女子体质，提高心血管机能水平

 *提高防身自卫能力，增加自信心

 *减轻生活工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态
 *磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质    

葆姿舞蹈莲花店新开设了当前时下较流行课程:女子跆拳道
（跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼肌肉力量， 肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼身体的柔韧性和协调性）让您掌握防身技巧！

葆姿舞蹈——汇聚舞蹈瑜伽健身于一体的女性时尚高端会所
每天仅需10元健身：一卡在手畅享全国，带你全方位体验专属女性运动之旅
1.厦门、上海十多家直营连锁分店一卡通行，无额外收费
2.根据女子仿生学设计，西班牙进口高端设备（虐腹、、提臀、美背、纤臂等）
3.时尚绚丽热舞、瑜伽课程，不同时段自由选择，丰富业余生活，缓解压力
4.免费体能测试，科学安排运动计划，正确掌握运动方法，有效达到运动目标
5.尊享干湿蒸房、沐浴用品、卸妆用品、免费临时储物柜、WIFI无限享用