春季健身，厦门葆姿女子健身会所，开春送好礼

想要减掉10公斤体重的确是项大工程，改变真的不会突然发生，每天实现一个小目标，比如做50个原地蹲起，3分钟平板支撑，会让你的内心更有满足感，这种满足感可以激励你明天继续坚持锻炼身体。这样坚持一段时间以后，塑身效果才会明显，而且终你一定会达成减重10公斤的目标

把锻炼身体的时间写入工程计划表里，必须完成，干万别告诉自己“没时间”锻炼。要知道，一直坚持在健身房锻炼的女人，她们和你一样忙！既然她们能想办法找到时间来锻炼，你当然也可以

葆姿女子健身（POISE WOMAN FITNESS）是为都市白领丽人打造健身与SPA完美结合的女性专属健身连锁机构。目前，厦门地区拥有多家品牌连锁分馆，是厦门地区极为专业的女子健身美容中心，会所实行会员制尊贵服务，提供女子塑身器材，炫丽多功能舞房，舒适的SPA水疗，干、湿、韩式蒸等形式多样的配套服务项目，是女性享受健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的极佳场所。
 
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