厦门健身私教葆姿女子健身场后修复备孕适合女性

明明说好一起，你开始不吃晚饭，可她一日三餐一顿不落,你在深夜饥肠辘辘，她的餐桌六畜兴旺。
可气的是，她真的和你一起变瘦了。
更可气的是，你恢复晚饭十天胖了三斤，她居然继续吃吃喝喝还一直瘦了下去。
这不科学啊！
不，这很科学。
重要的是：不要太饿！
谁都知道不吃饭瘦的快，但一轮轮的下来，新陈代谢越来越差，只会越来越难减，喝口水都胖，真不是闹着玩儿的。
更别说节食带来的、内分泌紊乱、心情时好时坏，还有崩溃时大吃一顿后陷入自责的沮丧……没有在深夜厌弃过自己的人，大概是没有减过肥吧。
感觉吃的很爽啊！为什么她能瘦？
其实很简单：饮食结构好。
高蛋白，高纤维，低碳水，低GI。
做到这四点，已经成功了一半。

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