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厦门健身房3月份葆姿健身卡有什么活动私教卡怎么收费

更新时间:2018-03-02 15:41:45 浏览次数:95次
区域: 厦门 > 思明 > 湖滨北路
来源:商家
供求:求购
健身地点:厦门市思明区厦禾路877号美新广场3楼
价格:50 元/张
有不少人可能没有条件去健身房,但徒手不意味着你不可以负重,简单的方法就是背个双肩包。理想的情况下重量的选择是你能够进行12-15次左右的重量,但15-20次也是可以接受的(徒手训练次数)。但还是到健身房进行臀部训练。

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